Yoga I
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75 Min. |
Yoga auf eine behutsame Art der Körperwahrnehmung kennen lernen. Im Mittelpunkt steht die Erfahrung durch einfache, sanfte Übungen das Körpergefühl zu erleben und zu stärken. Yogaübungen, sich mit dem Körper vertraut machen - die Leichtigkeit und die Möglichkeiten des Körpers erkennen lernen, Körperwahrnehmung, Bodyscan
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Yoga II
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90 Min. |
Iyengar-Yoga für Anfänger oder Einsteiger
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| Yoga III |
90 Min. |
Iyengar-Yoga für Yogis, die ihr Wissen vertiefen möchten - der Umgang mit den Hilfsmitteln ist bekannt.
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| BKK |
90 Min. |
Autogene Klangentspannung wieder im Frühjahr 2012
Infos u. Anmeldung unter 0800/77 33 110 |
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| Meditation |
60 Min. |
Die Aufmerksamkeit dort hin zu lenken, wo man es möchte und dort zu verweilen. Nichts muss erreicht oder angestrebt werden. |
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