Genießen Sie im Kurs, gemeinsam mit anderen und mit begrenzter Teilnehmerzahl die Gruppenangebote, die individuelles Üben und schnelle Lernerfolge ermöglichen.

Der Einstieg ins Yoga wird durch intensive Achtsamkeitsschulung in dem Kurs "Yoga I" ermöglicht. Sie können so gezielt Stress vorbeugen und Ihre Lebensqualität steigern. Je nach Bedarf kann bietet der Kurs "Yoga II" mehr Präzision und Aktivität, "Yoga III" für erfahrene Iyengar-Übende, die schon das Gelernte vertiefen und ergänzen möchten.

In den Gruppen bleibt viel Zeit und Raum für Entspannung, die nachhaltiges Lernen der Grundlagen und Techniken. Somit profitieren Sie von:

• bewehrtem System mit tiefgehender Wirkung
• Präzision für verbesserte Körperwahrnehmung
• gesteigerte Lebensfreude durch Achtsamkeit
• hohem Lerneffekt und angenehmer Atmosphäre

Weitere Kurse wie Meditationen, Klangentspannung runden das Angebot ab.

Auch für Männer...

Kraft, Ausdauer und Stehvermögen treffen auf Gelassenheit. Für Männer, die aufgeschlossen für die Gegensätze sind und als wunderbare Ergänzung zu den herkömmlichen Sportarten.